すね つる 対処 912653-すね ���る 対処 YoshikazuKoidebrs

 最近、ゴルフ練習をしているせいか、夜中にすねがつることがあります。辛いことに、癖になるのです。 なのでしっかり しかし、私がたまたま体験した、すねがつった時の対処方をすれば、あの悶えるような痛みを1、2秒で感じなくなるのです。 足がつる原因＆予防 水分不足 たくさん汗をかいて、...